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       再过两周，就是孩子们盼望已久的暑假了，天气炎热，游泳、洗澡成了孩子们消暑的的必备项目。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故，因此每年因为游泳而突发事故的人群中学生也越来越多。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，在游泳时要注意以下几点：
       1、孩子游泳时，一定要有家长陪同，不要独自一人外出游泳，不要以为离开几分钟没事，悲剧往往在几秒中内发生。要知道即便优秀的游泳运动员发生抽筋的情况也无能为力。
       2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、肝、肾疾病、高血压、癫痫等慢性疾病患者、感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同学月经期间不宜游泳。
       3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
　   4、禁止孩子在水边追逐、嬉戏疯闹。
       5、被污染的河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
       6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

       有材料显示，在每年5万多名因意外死亡的0至14岁儿童中，溺水身亡的儿童几乎占到六成。其中，1岁内的婴幼儿溺水事件超过一半是发生在自家的浴缸中，主要原因是看护不当或溺水发生时看护人员不在场。而适龄期儿童溺水多与游泳活动有关。为此家长应注意：
　　1、对0～4岁的儿童应加强看护，洗浴后要及时清空浴池里的水，浴池放水的开关要位于孩子触摸不到的地方。婴儿或初学步的孩子，只要孩子在水里或水边，看护人都应用手臂护住孩子。
　　2、对于5～12岁的儿童，应教会孩子游泳及游泳规则；儿童游泳应在家长或老师的带领下，选择安全场所，并配备游泳圈等安全器材；大人应该注意水域深浅，并教会孩子用脚试水深浅。
　　3、对于13岁以上的儿童，还应教会必要的急救技术。

      那么，在游泳中出现紧急情况我们该如何自救？
      1、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
      2、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

     身边的人如若遇到溺水者也不要慌张，要沉着冷静应对，这时，需做到以下几点：
      1、溺水者被救上岸，首先应清除其口鼻中的异物，如泥沙、杂草、痰涕、泡沫等，如果有活动假牙应取下，保持呼吸道的畅通，然后进行控水处理。
      2、将溺水者置俯卧位，俯卧在有斜坡的地面，或用衣物将其腹部垫高，使头向下；或救护人员一腿跪下，一腿屈膝，将溺水者横放在救护人员屈曲的膝上，让溺水者的头尽量低垂，轻轻拍打其背部，使进入呼吸道和胃中有水迅速排出。必要时可进行人工呼吸并在急救的同时迅速拨打急救电话。