竞逐市锦赛，锤炼精气神 以乡镇
您当前位置：首页 > 活力内乡 > 综合新闻 > 乡镇
竞逐市锦赛，锤炼精气神 以八段锦推进五育并举
添加日期:2025-10-31 15:22:46 来源： 作者：余淼 浏览量：
“立身中正稳如松，抬手舒展似流云……”近日，内乡县大桥下灵山学校的操场上，20名身着统一练功服的学生正加紧排练，每一个八段锦动作都力求标准流畅——他们即将代表学校出征南阳市第四届健身气功八段锦锦标赛，这也是该校首次组队参与市级健身气功赛事。
作为学校“传统文化进校园+体育竞技赋能”双轨培育的重要成果，此次参赛筹备工作自启动以来紧锣密鼓推进。为攻克市级赛事对动作精度、节奏把控的高要求，学校不仅邀请县健身气功专项教练驻校指导，还专门制定“晨训+课后练习”备赛计划：教练逐式拆解“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等招式的发力技巧，纠正学生身形姿态；带队老师则通过拍摄训练视频回放分析，针对肢体协调性、呼吸配合等细节逐一优化，确保团队动作整齐划一、韵味十足。
备赛过程中，学生们展现出极强的毅力与热情。五年级学生张一诺(化名）作为团队主力，每天提前半小时到校练习，“刚开始总把握不好呼吸节奏，教练说‘抬手吸气、落手呼气’，我就对着镜子反复练，现在终于能跟上音乐节奏了，特别期待在市级赛场展示我们的实力！”低年级学生李沐阳(化名）虽然年龄小，但从不掉队，课间休息时还会拉着老师纠正动作，“想拿个好成绩，为学校争光！”
备赛过程中，学生们展现出极强的毅力与热情。五年级学生张一诺(化名）作为团队主力，每天提前半小时到校练习，“刚开始总把握不好呼吸节奏，教练说‘抬手吸气、落手呼气’，我就对着镜子反复练，现在终于能跟上音乐节奏了，特别期待在市级赛场展示我们的实力！”低年级学生李沐阳(化名）虽然年龄小，但从不掉队，课间休息时还会拉着老师纠正动作，“想拿个好成绩，为学校争光！”
灵山学校参赛团队将以“传承传统功法、展现少年风采”为目标，在团体赛中展示完整八段锦套路，比拼动作规范性、队列整齐度与整体精神风貌。
“从校内比赛到市级赛场，是对学生训练成果的检验，更是推动传统文化与体育教育深度融合的契机。”灵山学校校长表示，学校始终坚持“五育并举”，此次参赛不仅能让学生在竞技中提升技能、开阔视野，更能让中华传统养生文化在青少年心中扎根。后续，学校将以此次参赛为起点，完善健身气功校本课程，鼓励更多学生感受传统功法的魅力，助力学生全面发展。
“从校内比赛到市级赛场，是对学生训练成果的检验，更是推动传统文化与体育教育深度融合的契机。”灵山学校校长表示，学校始终坚持“五育并举”，此次参赛不仅能让学生在竞技中提升技能、开阔视野，更能让中华传统养生文化在青少年心中扎根。后续，学校将以此次参赛为起点，完善健身气功校本课程，鼓励更多学生感受传统功法的魅力，助力学生全面发展。
上一篇：返回列表 | 下一篇：内乡县大桥乡：筑牢安全生产防线 优化营商环境添活力