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县委老干部局：举办太极拳气功培训班
添加日期:2024-06-17 19:41:16 来源： 作者：杨晓彩 浏览量：
六月阳光明媚照，万物生长展新颜。内乡县委老干部局联合内乡县体育事业发展中心、内乡县老年体育协会举办2024年内乡县离退休干部太极拳气功培训班，邀请10名专业老师前来授课，128名（3个小组）学员参加培训学习。
6月11日举行开班仪式，本次培训主要教授24式太极拳及养生气功八段锦。仪式结束后直接进入干货满满的课堂教学，老师带领大家练习了太极拳的“三宝”：站桩、云手、步步禅。一招一式，老师耐心讲解其中要领、心法，并现场演示，让学员领悟其精髓，手把手指导学员练习，融会贯通。学员们展现出了极高的学习热情和刻苦精神。他们认真听讲，勤学苦练，不断体会太极拳的奥妙和精髓。
大家一致认为：这次培训形式内容丰富、教学水平高、服务保障有力，让参训人员身心更为阳光健康，动作更加标准规范，指导他人更有信心动力，极大激发了对体育健身的热爱和带动更多老年人通过健身强体乐享晚年的热情。
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