您当前位置：首页 > 活力内乡 > 科教文卫     为了引领学生正确认识自己，掌握自我发展的科学方法，12月24日，内乡初中各班召开了开展了“认识自我，改变自我”主题班会。
    班主任先让学生用20个左右的形容词描述自己的特点，又让学生们互相评价，找出不同之处，思考：别人为什么这样看我？在次基础上概括出一些共性弱点：行为习惯差；缺乏自制力，受不了诱惑；遇到问题逃避问题等，语重心长地指出：如果没有长远的目光，对自己的人生没有计划性，就是对自己不负责，对家庭、国家的未来不负责。随后又列举了学生们的优点：精力充沛、可塑性强、善于听取别人建议等。鼓励学生“做好眼前的每一步，你一定行！”
    接下来，师生们通过观看视频，讲励志小故事等方式，共同总结出：什么样的选择决定什么样的未来。要发展自我，关键是做好两点：立即行动，改掉坏习惯 ；坚持好习惯。班主任运用心理学知识向学生介绍了养成好习惯的科学方法：一个周期为90天。在第一阶段的7天内，需要刻意提醒自己，强制改变；在第二阶段的14天内，要努力坚持重复第一阶段的行为；在第三阶段的70天内，如果感觉到自己的行为很自然随意，就说明已经完成了自我改造， 形成了好习惯。为了顺利度过90天的习惯形成期，同学们热烈讨论，想出了很多办法：写名言名句贴在桌上警惕自己 ；请同桌督促自己；每天定下一个目标，时刻检查自己等。
    在《爱拼才会赢》的乐曲声中，同学们写出了学习心得：自信、坚持的态度是发展自我、超越自我的法宝。
    同时，学校组织各班广泛开展“三个一”活动：树立一个远大理想；确立一个近期目标；寻找一个身边榜样，使“认识自我，改变自我”团体心理辅导活动更持久深入地开展下去。